En bref
Sortir avec bébé est une opportunité pour le stimuler et développer son intérêt pour le monde extérieur dès ses premiers mois.
Nous vous proposons un guide répertoriant 12 idées des meilleures activités ou sorties avec bébé :
- Promenade au parc
- Excursion à la mer
- Visite de ferme ou de zoos
- Pique-nique en forêt ou au bord de l’eau
- Promenade à vélo
- Bébés nageurs
- Ludothèque/médiathèque
- Éveil musical
- Baby gym/yoga
- Spa
- Aquarium
Toutes offrent un cadre riche en découvertes sensorielles, essentielles pour le bien-être et la croissance harmonieuse de l’enfant.
Pourquoi sortir avec bébé ?
Sortir avec bébé est bénéfique pour le développement, l’éveil et l’évolution de votre enfant. Les sorties avec un nouveau-né sont l’occasion de découvertes visuelles, auditives, et sensorielles, essentielles pour son bien-être et sa croissance.
Dès les premières semaines après leur naissance, les nourrissons peuvent bénéficier de promenades en plein air. L’exposition à la lumière naturelle aide à réguler leur horloge biologique, favorisant ainsi un meilleur sommeil. L’air frais renforce leur système immunitaire et les différentes stimulations extérieures éveillent leurs sens.
Les sons variés, les différentes textures et les couleurs vives rencontrées lors des “activités bébé” développent leur curiosité naturelle et jouent un rôle non négligeable sur le plan cognitif et moteur. Ces expériences enrichissantes accroissent ses capacités d’observation, d’écoute et de toucher.
Une promenade au parc, une visite à la ferme pédagogique ou au musée, la piscine ou la plage, sont de véritables sources d’apprentissages et de partages. Les sorties avec bébé créent des liens sociaux et des moments précieux avec votre enfant.
En planifiant des activités adaptées à chaque saison et à l’âge de votre bébé, vous pouvez transformer chaque sortie en une aventure éducative. Ce guide vous propose 12 idées, les premières pour l’extérieur au printemps ou en été, tandis que les autres sont à pratiquer en intérieur, en toutes saisons.
Dès les premières semaines, prenez la poussette, installez votre nourrisson dans un nid d’ange bébé, emportez le biberon et sortez de la maison !
Balade au parc
La promenade au parc est une idée de sortie avec bébé simple et calme mais riche en découvertes. Les arbres, les pelouses, les fleurs colorées sont autant d’éléments visuels captivants pour un nourrisson.
Les bruits naturels des parcs vont l’intriguer et capter son attention. Le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles sous l’effet du vent et même le clapotis de l’eau d’une fontaine sont autant de sons apaisants et stimulants. Son acuité auditive est ainsi développée.
La promenade au parc est possible en toutes saisons. Il suffit simplement d’adapter la tenue vestimentaire de bébé en fonction de la météo. Par temps froid, une gigoteuse bébé est une solution confortable et facilement adaptable aux températures grâce à la doublure amovible. Consultez notre article “Comment habiller bébé pour sortir ? ”.
Excursion à la mer
L’air marin est riche en iode, un élément bénéfique pour la santé respiratoire et le système immunitaire de votre bébé. Cet espace naturel apporte une multitude de stimulations : bruit des vagues, cris des mouettes, grains de sable, vent doux, coquillages rugueux, mer fraîche sur ses pieds. Ces éléments développent motricité fine et curiosité naturelle.
➤ Règles d’or à la plage : la protection contre le soleil et l’hydratation !
Assurez-vous que bébé porte un chapeau pour se protéger du soleil, même en hiver. Appliquez généreusement de la crème solaire (indice 50) adaptée à sa peau délicate et utilisez un parasol pour créer une zone d’ombre sécurisée. N’oubliez pas de l’hydrater régulièrement en lui proposant de l’eau ou son biberon.
L’hiver, un nid d’ange est idéal pour que bébé soit bien au chaud. Consultez notre guide pour l’achat d’un nid d’ange hiver.
Visite de ferme pédagogique ou zoos
Rencontrer des animaux de près est une expérience inoubliable pour un jeune enfant. La diversité des sons et des odeurs enrichit son environnement sonore et olfactif tout en découvrant l’univers du monde animal.
De nombreuses fermes pédagogiques permettent une approche des animaux pour les caresser. Toucher la laine douce d’un mouton, sentir le pelage rugueux d’une chèvre, caresser un poney, sont des expériences tactiles enrichissantes.
Les fermes pédagogiques et les zoos sont la source de scènes visuellement stimulantes : envols d’oiseaux dans les volières, couleurs vives des plumes de paons, jeux des singes dans les arbres, repas des cochons, etc.
Pique-nique en forêt ou au bord de l’eau
Un pique-nique en forêt ou au bord de l’eau est une activité familiale idéale avec une immersion totale dans la nature. Cette idée de sortie avec bébé combine détente et découverte sensorielle.
Observer les arbres, les reflets du ruisseau, le mouvement des longues herbes aide à développer son sens de l’émerveillement et sa capacité d’observation. Les odeurs des bois, le chant des oiseaux, le ruissellement de la rivière complètent cette journée nature adaptée à des tout-petits.
Balade à vélo
Les promenades à vélo sont des activités bébé dynamiques et attractives pour toute la famille. Il découvre ainsi de nouvelles sensations et de nouveaux horizons.
Utilisez un siège adapté et homologué pour garantir la sécurité des sorties avec bébé. Assurez-vous que le siège est bien fixé au vélo et qu’il dispose de harnais de sécurité. Les attaches doivent être ajustées correctement. La sécurité passe également par le port d’un casque bien ajusté à sa tête.
Bébé nageur en piscine
Les séances de bébés nageurs en piscine initient le nourrisson aux plaisirs de l’eau. Cette activité physique, douce et ludique offre de nombreux bienfaits aux tout-petits. Les éclaboussures, les petits coups de pieds et les mouvements des bras aident à développer sa motricité globale tout en renforçant ses muscles et améliorant sa coordination. Ces cours aquatiques sont souvent accompagnés de jeux ludiques qui rendent l’expérience encore plus agréable.
La température de la piscine est généralement maintenue entre 32°C et 34°C, ce qui est idéal pour le confort des tout-petits. Enfilez des couches-culottes spéciales piscine à votre nourrisson. Elles sont conçues pour être étanches tout en lui permettant de bouger librement.
Ludothèque et médiathèque
La ludothèque et la médiathèque sont des lieux publics pour développer curiosité, goût des livres et de la lecture et apprentissage de la vie.
Ellesoffrent un environnement sécurisé fait de jouets éducatifs et de livres pour le développement sensoriel, moteur et social des tout-petits.
Régulièrement, elles organisent des activités bébé telles que des ateliers de découverte et des séances de comptines. C’est l’occasion de côtoyer de nouveaux petits amis.
Éveil musical
En participant à des sessions d’éveil musical, les bébés découvrent le monde des sons, des rythmes et des mélodies : chants, comptines, jeux musicaux, danses et mouvements rythmés.
Baby gym ou yoga
La baby gym et le yoga sont des univers amusants et sécurisés où les bébés explorent les mouvements de leur corps : parcours de motricité, postures de yoga simples et douces, jeux de coordination, temps de relaxation, etc. Ils apprennent à ramper, marcher, sauter et grimper, ce qui renforce leurs muscles et leur équilibre.
Les exercices de yoga doux augmentent leur flexibilité et améliorent leur posture.
Ces sorties avec bébé sont des moments de partage affectif et social.
Musées
Les musées modernes proposent parfois des espaces spécialement conçus pour les jeunes enfants qui intriguent et ouvrent l’esprit sur l’art : expositions colorées interactives, ateliers adaptés à l’âge, objets étonnants, etc.
Spa pour bébé
Le spa pour nourrisson est de plus en plus populaire. Massages doux et bains relaxants procurent bien-être aux bébés de tout âge.
Aquarium
Une visite à l’aquarium est une sortie fascinante pour les jeunes enfants, généralement émerveillés par le monde sous-marin. Les aquariums modernes proposent des expositions interactives et visuellement stimulantes, favorisant leur curiosité.
Les couleurs vives et les mouvements des poissons et autres créatures marines captivent l’ attention des bébés, stimulant leur perception visuelle.
Derniers conseils de Morgane
15/06/2024 – Morgane Tardivel
Sortir avec bébé peut être simple et agréable si vous êtes organisée et prévoyante. Peu importe la saison et l’âge de l’enfant, il y a toujours une activité adaptée qui enrichira votre quotidien et le divertira (squares, parcs de loisirs, spectacles, piscines, plages, etc.)
Lisez notre guide pour sortir avec bébé et suivez ces quelques conseils pratiques pour faire de cette sortie un moment agréable.
➤ Prévoyez toujours un sac à langer composé de :
- Biberons, repas si besoin
- Couches
- Lunettes de soleil
- Chapeau
- Crème solaire
- Linge de rechange
- Lingettes
- Bouteille d’eau minérale
- Mini brumisateur
- Trousses de soins : pansements, désinfectants, médicaments de base.
- Couverture légère
- Veste ou gilet
- Petits jeux et jouets
Checklist qui peut également servir pour des vacances avec bébé.
➤ Investissez dans une poussette adaptée à tous les terrains pour faciliter les déplacements en ville ou à la campagne.
➤ Prévoyez un nid d’ange pour les transports en voiture.
