Sommaire
En bref
Sortir avec bébé ne doit pas être un problème ni en hiver, ni en été. Une bonne organisation et une anticipation permettent de vivre ce moment sans crainte ni stress :
- Consultez la météo pour connaître les conditions pour habiller votre enfant en conséquence
- Checkez une liste prédéfinie d’articles à emporter : crème solaire, chapeau, eau minérale, lunettes de soleil, gigoteuse, couches, lingettes, etc.
- Variez les lieux de sorties : piscine, parcs, jardins, bibliothèque, restaurants, salle de sport
- Équipez-vous correctement : siège auto, cosy, nid d’ange, poussette, etc. pour le transport
Sortir avec bébé devient simple, agréable et relativement facile avec un peu d’organisation, de bon sens et d’adaptabilité. Bénéfiques pour le développement de sa curiosité et de sa sociabilisation, les sorties avec bébé doivent être un véritable plaisir. Alors, seule avec votre enfant ou en famille, sortez et bougez avec lui !
Sortir avec bébé l’hiver
Les températures hivernales, le vent et la pluie rendent parfois la balade inconfortable pour un tout-petit. Avant de sortir avec bébé, vérifiez la météo pour vous assurer que les conditions sont favorables.
- Habillez-le avec des vêtements chauds en plusieurs couches afin de pouvoir en retirer une aisément. Privilégiez les matières comme la laine ou le polaire qui conservent bien la chaleur. Une gigoteuse bébé ou un nid d’ange pour l’hiver complèteront parfaitement la tenue.
- Accessoires d’hiver à prévoir : bonnets, gants et chaussettes pour protéger ses extrémités
- Équipez votre poussette d’une housse contre le vent et la pluie.
- Limitez le temps passé à l’extérieur et privilégiez les balades en milieu de journée lorsque les températures sont les plus clémentes. Prévoyez toujours un plaid chaud.
➤ En savoir plus : Découvrez comment habiller bébé pour sortir.
Sortir avec bébé l’été
En été, la chaleur vous oblige à prendre des mesures de protection pour que votre nourrisson ne subisse pas les effets néfastes du soleil et de la chaleur.
- Habillez-le avec des tenues légères, de couleur claire, en coton qui laissent la peau respirer.
- Protégez-le des rayons du soleil grâce à une crème solaire indice 50 même pour de courtes balades. Mains, pieds et visage doivent être crémés uniformément. L’enfant doit obligatoirement porter un chapeau. Dès l’âge de 6 mois, des lunettes de soleil sont recommandées car leurs yeux sont fragiles et sensibles.
- Assurez-vous qu’il reste bien hydraté. Emportez toujours un biberon d’eau et faites-le boire régulièrement.
- Utilisez une ombrelle ou une capote spéciale pour poussette afin de créer de l’ombre.
- Choisissez des heures de sortie le matin ou en fin d’après-midi.
Le sac à langer : l’élément de base
Un sac à langer bien organisé et bien pensé permet d’anticiper tout besoin de l’enfant et d’éviter tout stress inutile.
Pour sortir avec bébé dehors, glissez dans le sac à langer :
- Couches-culottes et lingettes : Les lingettes s’avèrent très utiles pour le nettoyage des fesses mais également des mains et du visage de bébé après un repas ou une activité.
- Vêtements de rechange : Emportez au moins une tenue de rechange complète pour parer à d’éventuelles salissures ou petits accidents.
- Biberons et nourriture : Prévoyez si besoin le repas de bébé (biberons de lait, eau, compote ou légumes). Certains sacs à langer disposent d’une partie réfrigérée bien pratique pour conserver tout au frais.
- Jouets et doudou : Emportez quelques jeux pour le divertir. Pour éviter les pleurs, n’oubliez pas doudous et tétines !
- Crème solaire : Indispensable en été, elle est conseillée également pour sortir avec bébé en hiver lors de journées très ensoleillées.
- Protection contre les moustiques : Certaines régions sont plus propices aux moustiques. Anticipez et prévoyez une bombe ou crème anti-moustiques pour nourrissons !
- Petit sac poubelle : Utile pour jeter les couches usagées et autres déchets.
- Matelas à langer pliable : Ils font parfois partie du sac à langer.
Idées d’activité ou de lieux de sorties
Les parcs de loisirs, squares et jardins
Les parcs et jardins sont bien souvent les premières balades avec bébé. Ces espaces végétalisés constituent un lieu de promenade idéal en poussette. Ils sont agrémentés de bancs et de pelouses ombragées pour se reposer ou pour pique-niquer. Dès les premiers jours, vous pouvez promener votre enfant dans un parc.
Les centres commerciaux
Sortir avec bébé dans un centre commercial est une option intéressante par temps très chaud ou très froid. Les centres commerciaux sont climatisés l’été et chauffés l’hiver. Pour le côté pratique, on y trouve des espaces pour changer les couches de bébé.
Utilisez un cosy, calé à l’avant du caddie pour faire vos courses alimentaires
Attendez néanmoins que votre enfant ait reçu son premier vaccin, c’est-à-dire vers 1 mois, pour vous rendre dans ce type de lieux qui brassent énormément de monde.
La piscine
La plupart des piscines proposent un espace pataugeoire pour les jeunes enfants et des cours de bébés nageurs, accessibles dès l’âge de 4 mois. C’est une activité amusante et stimulante qui familiarise bébé dès ses premiers mois, avec l’eau.
Prévoyez des couches-culottes spéciales bain.
La bibliothèque
Certains établissements proposent des ateliers comptines pour des enfants dès l’âge de 3 mois. Cela contribue au développement de son goût des livres.
L’éveil musical
Dès 3 mois, emmenez votre enfant à des activités d’éveil musical pour découvrir sons, chants et comptines.
Les activités physiques : baby gym, yoga bébé
Yoga et gym pour bébés sont des activités qui vont améliorer la souplesse de ses articulations, renforcer sa colonne vertébrale, etc. De plus en plus d’activités parents/enfants sont proposées dans les villes : le fit-poussette, la danse portage, le running ou roller poussette, etc. Une idée sympa pour que les mamans gardent la forme !
Le restaurant
Optez pour un restaurant réputé pour être accueillant pour les familles avec de jeunes enfants. Vérifiez que vous aurez suffisamment de place pour caler la poussette auprès de vous sans déranger le personnel.
Découvrez le Top 12 des meilleures sorties avec bébé dans notre article dédié.
Les déplacements, le transport
Que ce soit pour une simple balade ou un voyage, sortir avec bébé dehors est favorable pour renforcer son système immunitaire. Le matériel de puériculture doit être confortable, pratique et durable.
Pour les déplacements en voiture, utilisez un siège auto adapté à l’âge et au poids de votre bébé pour garantir sa sécurité. Assurez-vous que le siège est bien installé (dos à la route) et que votre enfant est correctement attaché.
En hiver, réchauffez le véhicule avant de monter à l’intérieur. En été, veillez à ce que l’habitacle ne soit pas trop chaud et utilisez des pare-soleil.
Vous pouvez envisager de partir en vacances avec votre bébé dès l’âge de un mois. Suivant la destination, n’hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre.
La poussette
Choisissez un modèle adapté à vos besoins : léger et maniable pour la ville, robuste et tout-terrain pour les balades en campagne. Privilégiez une poussette qui permet à l’enfant de s’allonger pour dormir. Un landau pour les premières semaines est idéal.
Le porte-bébé ou l’écharpe
Porte-bébé ou écharpe sont des solutions pratiques pour des activités courtes. Le contact proche avec vous, rassure bébé tout en restant confortable pour le parent.
Le cosy
Le cosy ou coque auto est apprécié des parents pour le transport. La poignée rend le transfert de la poussette à la voiture, simple et rapide, sans perturber le sommeil de bébé. Les nids d’ange bébé s’adaptent parfaitement dans les cosy.
La gigoteuse, turbulette ou nid d’ange : des accessoires indispensables pour les sorties avec bébé
La gigoteuse est similaire à un petit sac de couchage confortable. Indissociable des accessoires phares dès la naissance de bébé, la gigoteuse assure au nourrisson chaleur et sécurité. Plus besoin de redresser les draps et les couvertures pendant la nuit, il reste couvert correctement, sans risque d’étouffement.
Certains modèles bénéficient d’une doublure permettant de s’adapter à toutes les saisons !
Pratiques pour les balades en extérieur, turbulettes et nids d’ange entourent confortablement bébé.
Derniers conseils de Morgane pour une sortie réussie
15/06/2024 – Morgane Tardivel
- En ville, évitez les promenades aux heures de pointe. Votre bébé risque de respirer de nombreux gaz d’échappement.
- Planifiez les sorties en fonction des repas et des siestes de l’enfant. Emportez des biberons ou des petits pots si nécessaire.
- Restez flexible et adaptez votre programme. Écourtez ou annulez la sortie si bébé est agité, en colère ou souffrant.
- ½ heure à 1 heure de sortie par jour est une durée largement suffisante pour un nourrisson.
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Rédigé par
Morgane Tardivel
Fondatrice de la marque Les Petites Billes, qui conçoit des gigoteuses évolutives 4 saisons, des sacs de couchage enfants et des nids d’ange magiques. Multi-saisons, bienveillants & ultra-pratiques, ils apportent une touche de magie qui simplifie le quotidien des parents.